ladnie ladnie

hahah moze i jestem archeolog, ale co sadzicie o tym produkcie? wystarczajaco duzo magnezu zeby pokryc dzienne zapotrzebowanie + zbudowac ladnie mase? http://www.nokaut.pl/oferta/wmc-wapn-magnez-cynk-x-100-tabl.html

czesc kasiula ale ładnie wszystko rozpisane- tak szczegółowo i ładne zdjęcia ,az miło tutaj zajrzeć. jak się czujesz po 2 dniu treningów? masz jakieś zakwasy? a jak dieta- zoladek nie wariuje? buziaczek:*

Vena – mówisz, żeby jeszcze dorzucić…...hm, ale to będę musiała wtedy bardziej szarpać; następnym razem spróbuję. ------------------------------------------------------------------------------------------------------ DZIEŃ 6 Trening aero /20.03.2010 r. /sobota DIETA I SUPLEMENTY SUPLE rano: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 [...]

hello sis:) nareszcie znalazłam chwilkę żeby obczaić jak Ci idzie (miałam wpaść w weekend ale dopadła mnie grypa jelitowa i jak nie ...łam to spałam ). a tu widzę, że ładnie dajesz radę. przeczytałam wszystko i obejrzałam filmiki - bardzo dobrze sobie radzisz w domowych warunach. będę trzymać kciukasy i przynajmniej raz w tyg. się zamelduję coby [...]

Ladnie wytrzymujesz Żyrafko ,nie wiem czy bym tyle ujechała Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-04-07 10:53:33 Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-04-07 10:55:04

Dajesz ostro czadu na tym rowerku :) Swieta tez ladnie, widac pelne zaangarzowanie no i humorek dopisuje, tak trzymaj :) Bede wpadac filmiki podziwiac, na pewno szybciutko bedziesz na prostych robic :)

Martucca - liczmy na to, że to chwilowe, że organizm przestawi się na mniejsze ilości paliwka i pociągnie ładnie dalej...na jako takich obrotach. A....no i dziękuję bardzo za wsparcie!!!! Clearwater - również bardzo dziękuję. Odnośnie cięzkiego posiłku z fotki (krewertkowe danie) to mi najbardziej doskwierał cięzki sos z tej potrawy (sporo [...]

DZIEŃ 69 Trening siłowy /22.05.2010 r. sobota DIETA I SUPLEMENTY dzień wysoki = 1700 kcal SUPLE przed śniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1) 3 jaja (180 g), płatki owsiane (100 g) SUPLE przed treningiem: 2 kaps ACTIVLAB Body Fire *****trening siłowy***** SUPLE po treningu: 25 g ACTIVLAB Recovery Drink smak cytrynowo - grejfrutowy [...]

Ale ja Wam tych serniczków zazdroszczę:( No ładnie trzymaj michę dalej. I nie obniżać mi tu kaloryczności posiłków<nununu>!

zyrafko nie, ogólnie wzięłam tylko kilka razy guaranę a resztę mama sobie wzięła. oo czyli ładnie schudłaś jak spodnie spadają Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-27 13:26:29

ja najczesciej siemie dodaje do masy miesnej jak robie kotlety mielone z indyka. Zamiast bulki tartej. Smaku nie czuc a miesko sie ladnie trzyma.

no to bardzo dobrze jutro się ładnie napompujesz i w sobotę będą muscle normalnie nie mogę się doczekać fotek i wyników

Żyrafko, podziw za samą wytrwałość w teście i za prowadzenie dziennika tak ładnie już się należy. A efekty też będą. Priv odbity

Pierwsza do gratulacji! Kasiu, wyniki świetne moim zdaniem. Nie jestem ekspertem ale widzę od razu że ładnie cię wcięło w talii, plecki też pięknie zeszły. Super wyniki, tylko brać przykład. No i gratuluję wytrwałości zarówno w treningach jak i wypiskach pięknie prowadzonych!

No fajnie, ze sie udało ruszyć to i owo, no i ze sie udało przełamać początkową niechęć i zwątpienia Przynajmniej jedno jest pewne, dzięki testowi firma Akttivlab zmobilizować Żyrafkę do porządnej pracy Teraz popracować na barkami i plecami i będzie bardzo ładnie

LIONS - dzięki raz jeszcze za miłe słowa. Zawsze na początku redukcji są ładne spadki, najpierw schodzi woda, ten fakt przede wszystkim przyczynił się do takich, a nie innych wyników w tabelce. Suplement z pewnością pomógł, ale zmiana diety przede wszystkim miała znaczenie. Czyli możesz potwierdzić ze najlepszy z tych trzech to Carnitine3 ? Nie [...]

Nadmiar białka w diecie nie oznacza większe mięśnie. Też może wpłynąć negatywnie na twój organizm. Daj dietę do działu odżywianie tam ci wszystko ładnie wytłumaczą i pomogą w ułożeniu jej

Powodzenia :) ładnie już zleciało przez ostatnie 3 miesiące

[...] w T1 rozpietki po sztandze na plaskiej, to mi w drugiej serii tychze i piersiowe i rece zdychaly tak, ze ciezko bylo dociagnac wymagana liczbe powtorzen. A teraz wchodza ladnie a i klatke przy lawce czuje bardziej. Co do sily, to jest prio na kolejny cykl - na razie raczej trening ogolnorozwojowy, ogarnianie cwiczen, wybiersnie tych [...]

FBW - podstawowe boje + dodatki, po 2 ćwiczenia na duże grupy, po 1 na małe - pojedź kilka postów do góry, tam jest w miarę ładnie rozpisane - na każdym treningu leci ten sam zestaw.